[Давайте познакомимся]

Обо мне

высших образования

направлений психотерапии

Мой путь лежит на пересечении бизнеса, психологии
и духовности. Я помогаю людям и проектам выйти из автоматизма, пробудиться к аутентичности и обрести внутреннюю силу. Я работаю с теми, кто готов отказаться от чужих сценариев и создать свою реальность  из состояния целостности, ясности
и внутреннего суверенитета.

часов обучения

лет личной психотерапии

Я — стратег, психотерапевт и проводник трансформации.

Экзистенциальный анализ и логотерапия

Травматерапия И ХРОНИЧЕСКИЕ ТЕЛЕСНЫЕ СИМПТОМЫ

Интегративная соматическая психотерапия (ISP)

[Ключевые области]

направления

Елена Романченко

Биодинамика и бодинамика

Арнольд Минделл (США)

Берт Хеллингер (Австрия)

Альфред Лэнгли (Австрия)

Раджи Сельвама (Лондон)

Системная семейная терапия и расстановки

Процессуальная терапия

Телесно ‑ ориентированная терапия

Моя миссия

Эмоции — это важная часть осознанности, через которую можно формировать желаемую реальность.

Научить успешных и думающих людей управлять своей эмоциональной жизнью так же искусно, как они управляют бизнесом и внешними результатами.

[стало]

Жизнь из устойчивости: эмоции легко осознаются и управляются, выбранные реакции усиливают чувство уверенности в себе, а решения, наконец-то, ведут к достижению желаемых целей и планов. Внутренний хаос заменило спокойствие, фокус на создание жизни из совершенно иного уровня восприятия реальности.

Жизнь в состоянии внутреннего перенапряжения: пробуждение с тревогой, сложность в принятии решений и взятии ответственности, скачущие эмоции и ощущение, что контроль — это иллюзия, чтобы держаться на плаву.

[было]

[Предложения для вас]

услуги

Глубинная психо-эмоционалная работа на стыке психотерапии, стратегического мышления, духовной трансформации
и системного анализа.

i. индивидуальные консультации

Инициация в трансформацию.
Формат: от 3 до 6 часов живой глубинной работы с возможностью поддержки и личного контакта после сессии.

iI. Глубокий индивидуальный разбор

Сакральный инструмент пробуждения, пришедший из древней Индии, созданный как карта пути души.

iII. Лила (personal & group)

Углублённые выезды в безопасное пространство, где можно восстановиться, услышать себя и наметить новые смыслы.

iV. Семинары HR (personal for C level & groups)

Формат глубокой работы для тех, кому важно не просто «перезагрузиться», а выйти на новый уровень устойчивости, ясности и эффективности.

V. ретриты корпоративные и личные

Долгосрочная работа для тех, кому важно не просто «разобраться», а пройти путь с поддержкой.

VI. сопровождение (personal & or team)

[Полезные статьи]

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

Как превратить боль в силу: о свободе выбора, ответственности и природе человеческого духа

«Когда у меня будет машина мне будет комфортно ездить на работу»

Как выбрать мелодию, с которой начинается взрослая жизнь: учимся принимать себя несмотря, а вопреки

Откуда мы: родовые практики, карма, программы, сценарии, передающиеся поколениями

Куда ушли силы?

Как превратить боль в силу: о свободе выбора, ответственности и природе человеческого духа

На что нацелено общество очень часто? Именно на то, чтобы переделать в человеке эту память, для того, чтобы он больше не мог делать свободный выбор. Потому что свободный человек — ему не нужны рекламы, покупки, подарки, крутые машины или дома. 

Свободному человеку нужен рост, ему нужна возможность для развития своего духа, души, личности. Это триединство: тело, дух, душа. Мы проявляем через свою душу и свое тело тот дух, который является первопричиной создания мироздания.

Но важно даже не то, справедливо это или нет, важно осознавать то, как выглядит твоя судьба, независимо от того, согласен ты с этим или нет. Важно всегда помнить о том, что не то, как поступили с тобой определяет тебя, а то, как ты ответишь на это.

Но эту свободу проявления у людей еще никто не забрал. 

Мы отвечаем на боль любовью, на грубость прощением, на жестокость лаской, заботой и нежностью, тем самым уменьшая количество злости и этой черноты в мире через свой свет, трансформируя эту энергию в нечто более созидательное.

Люди потеряли желание прикладывать усилия и трансформировать через себя ту природу, которая их окружает, этот мир, который их окружает.

Твоя жизнь может быть абсолютно жестокой, твоя ситуация, в которой ты находишься может быть абсолютно паразитарной. Люди разные, мы рождаемся в разных ситуациях, проходим через разные опыты и эти опыты либо делают из нас еще большего человека, либо животное, жестокое существо, потакающего лишь своим слабостям и страхам, желаниям и нуждам.

Почему у нас не рождаются Иисусы, Будды, Мухаммеды, и Махатмы? Почему не воплощаются Пророки? 

У человека есть свобода выбора и когда приходят в твою жизнь люди, несущие тебе любовь и свет, они просто лишний раз тебе напоминают об этом выборе. Через таких Господь/Вселенная напоминает лишний раз о том, что ты можешь выбирать.

Напоминают, что жизнь разная, что у тебя есть свобода. Ты выбираешь как тебе себя проявлять, каким тебе быть, что нести в мир и отдавать людям. 

Многие из великих личностей родились в тяжелых жизненных условиях, выросли с родителями, которые ничего им не могли дать, и стали Личностями. Почему? 

Почему у одного родители алкоголики, но он становится великим изобретателем и замечательным человеком по своей природе, а у другого человека родители алкоголики, а он вырастает алкоголиком? Часто выбирает сам человек, он определяет что и как он сделает со своей жизнью. 

Но это зависит исключительно от нас, как мы пройдем через этот жизненный опыт. Каждый человек решает сам.

Мир — зеркало и человек  в нем создатель.

Но когда мы забываем, о том, что у нас есть свобода выбора, как проявить себя и что родить из того, что было нам дано, мы теряем свою Силу.

Мужчина делает то же самое. Берет дерево из этого делает дом. Он сеет зерно, выращивает фрукт.

Мы трансформируем то, что нам дано. Это наше качество как людей. Мы та точка бифуркации, точка перелома, в которой происходит новое рождение того, к чему касается человек или того, что проходит через человека. 

Женщине мужчина дает семя, она из него рождает дитя — это Природа так работает в человеке, рождает даже не женщина, а сама природа в ней. Ты даешь женщине голые стены, она создаст в них уют, который вы назовете домашним очагом.

Если бы не мы, то эта жизнь так бы и выглядела тяжелой, грязной, темной, жестокой.
Люди —  единственный источник, который трансформирует этот мир в новое качество. Мы превращаем то, что нам дано, ту энергию, которая есть, в нечто совершенно иное, наделяя это своим сознательным присутствием.

Это как в православии: «Ударили по щеке, подставь другую, ибо не ведают, что творят». Прощай, потому что они не знают, что делают, а ты ведаешь смысл их ошибок, понимаешь силу их упущения.

Ты получил неискренность как результат других своих действий. Ты получил неискренность как результат своих же ошибок, может в прошлой жизни, а может в этой. Но всегда «своих» и всегда заслуженно.

В мире все всегда справедливо. 

Как выбрать мелодию, с которой начинается взрослая жизнь: учимся принимать себя несмотря, а вопреки

Некоторым так нужны просто хорошие отношения с собой, с родными, с друзьями и с жизнью в целом.

Конечно, ценно и радостно, что коллеги способны на это, способны помогать людям менять свои жизни к лучшему. Хочется, чтобы у большего количества людей было понимание и принятие себя: доверие к миру и людям, способность сохранять отношения и быть в них счастливыми, возможность реализовать свой личностный потенциал — всё это приходило не только как результат терапии, но и как результат общения с другими людьми и окружающим миром.

Осваивайте свой инструмент и играйте свои мелодии.

Тогда и не стоит огорчаться, что мир не слишком добр, отзывчив и дружественен к нам. Мы встречаем то, что сами создаём.

Верю и вижу, что всё больше людей осознаёт, что ноты не даны нам, что мы пишем эту мелодию, что эта импровизация — итог нашего обращения с реальностью.

Нам решать, учиться играть на своём инструменте свою мелодию или продолжать копировать чужие.

Я верю, что люди перестанут копировать чужие партии, не понимая, что эти ноты написаны для другого инструмента.

Каждый из нас вносит вклад, у каждого своя мелодия в этом оркестре. Увы, мы только учимся играть.

Для многих первый опыт таких «хороших» отношений приходит только через психотерапевта или психолога-консультанта.

Иногда всё, что нам нужно — это чтобы нас поняли и приняли. Во всей сложности и простоте наших страхов, нашей боли и наших переживаний. Во всей яркости наших эмоций и чувств, заливистого смеха и «слишком» громкого голоса. Когда все наши «слишком» становятся просто «как есть». Когда не нужно себя переделывать и становиться другим. Когда можно расти, меняться, вызревать, взрослеть и мудреть, быть понятым и увиденным в своём потенциале. Когда в нас верят и нас ценят.

«Когда у меня будет машина мне будет комфортно ездить на работу»

Об этом поговорим отдельно. И обязательно посмотрим, как строить здоровые отношения со внутренним ребёнком, чтобы сохранять радость и лёгкость в повседневной жизни.

Ещё вариант: «Были бы у меня хорошие отношения и любимый человек, я бы ни о чём не волновался/лась и жил/а бы уже спокойно, радуясь и работая в направлении цели».

Как?

Или: «Когда у меня будут деньги, я куплю абонемент в зал / найму тренера / пойду в фитнес-студию и т. д.».

Возраст — это не цифра в паспорте. Психологический возраст — степень зрелости и устойчивости личности, способность адекватно оценивать ситуацию и обходиться с ней. Воспитать себя, если этого не сделали родители, бывает непросто, но это возможно и очень ресурсно.

Часто мы ограничиваем сами себя определёнными идеями/условиями, чтобы:

Мы не хотим взрослеть.

Таким языком говорят с нами:

— наши детские травмы,
— наши инфантильные личностные структуры,
— наш внутренний ребёнок, о котором мы забыли, за которого мы не берём ответственность как взрослые.

— мы у себя одни,
— многое зависит именно от нас самих,
— вряд ли кто-то за нас что-то изменит и поможет нам.

Ведь так сложно принять то, что:

— не встречаться с правдой,
— не брать ответственность за себя,
— не принимать условий своей жизни.

Это отговорки. На самом деле всё, что нам нужно, — у нас есть, или же мы можем это получить.

Ограничивающие убеждения и установки, которые всегда прячутся во фразах типа: «Когда будет… тогда я сделаю…», «Если бы у меня было… я бы…».

Нет денег? Времени? Знаний?

В наше время доступной качественной информации по любой теме очень много. При минимальных затратах можно делать желаемое уже сейчас. Тогда почему же люди этого не делают? Что мешает?

Что мешает начать сейчас?

Мы всегда ждём чего-то — каких-то особых внешних условий, чтоб начать жить.

Какой цели? Что мешает двигаться к ней сейчас?

Появится ли то самое спокойствие после покупки машины? Теперь надо платить за паркинг, да и в целом — найти его, стоять в пробках, контролировать бензин и состояние авто.

Вслед за каждым достижением идёт новая полоса проблем и задач, а состояние улучшается только на короткий срок.

• Валерий Синельников «Исцеление роды»
• Виктория Райдос «Культ предков»
• Майкла Ньютона (Michael Newton): «Путешествие души» (Journey of Souls; 
• dr. Brian Weis «Many souls many masters»

Откуда мы: родовые практики, карма, программы, сценарии, передающиеся поколениями

• Расстановки по Х. (Специалисты:  Сергей Кононов; Елена Третьякова) 
• Плетение родорада — узелковая модель рода (автор Танит Ма Кали) 
• Гипноз и регрессии —  тут без рекомендаций, без особого результата
• Курс хранительница рода (автор Людмила Росоха)
• Восстановление генеалогического древа (Специалист Андрей Геннадьевич Правов)

Мой путь и опыт 2013−2019 гг.:

Системная семейная терапия. Врачи, антропологи, математики и психологи разработали представления о структуре семьи, её кризисах, системе обратной связи.
Клиентом становится не один человек, а вся семья.

Важно понимать: предупреждён — вооружён! 
Очень часто в вопросах программ, сценариев и установок, достаточно распознать/ осознать/ увидеть, что происходит и сделать выбор  двигаться по другому, больше в это не играть, грабли обойти!

Не спешите бежать на курсы и хвататься за практики, искать себе мастеров! Стоит начать с поисков информации, анализа и систематизации, чтобы сформировать новое видение по данному вопросу. Для расширения кругозора, а главное для upgrade в картине мира, рекомендую обратится к литературе.

Семейные расстановки / расстановки по Хеллингеру. Метод помощи людям или организациям через, так называемое, считывание и изменение информации в информационном поле. Метод не нашёл научного подтверждения; расположен на стыке психотерапии, духовной практики и философии. Основоположником метода считается Берт Хеллингер.

Мои рекомендации:

Регрессии / гипноз.
Академическая позиция: если в представлениях человека о мире присутствует понятие реинкарнации (индусы, буддисты и др.), он сможет с лёгкостью галлюцинировать подобные образы во время регрессивного гипноза.
Если же он, скажем, убеждённый материалист, то вероятность подобного опыта крайне мала. Но, по понятным причинам, точно утверждать истинность или ложность увиденного во время такого «просмотра прошлых жизней» учёные не берутся.

Семейные расстановки оперируют понятием иерархии — соподчинения (важно помнить, что иерархия зашита в нас на уровне инстинктов, а значит, в нашем мозгу постоянно включается этот механизм, даже если мы этого не осознаём). Например, родители всегда располагаются выше детей, потому что именно они создали семью. Расстановка помогает вернуться к естественной иерархии отношений.

Каждый из нас — часть семейной системы (отношений с родителями, братьями и сёстрами, дядями и тётями, бабушками и дедушками, мужьями и жёнами). И когда она нарушается (например, родственники «забывают» о ком-то из членов семьи или перестают общаться), нарушается и равновесие в отношениях. Этот сбой непроизвольно повторяют последующие поколения.

Часто такая терапия проходит с использованием ролевых игр. В некоторых случаях рассматривается ещё и семейная история, которая также может быть источником нынешних проблем. В ходе терапии меняется вся семья и система отношений в ней, и вследствие этого меняется поведение её членов.

Проблемы одного из членов семьи указывают на нарушенные отношения внутри системы. Психотерапевт старается выявить, какой цели служит симптом, который стал поводом для терапии, исследует то, как члены семьи общаются друг с другом.

Психогенетика описывает то, как факторы наследственности сказываются на работе психики животных и людей. Выявляет влияние генетических механизмов на работу психики, формирование гендера, метаболизма и гормонального фона.

Генеалогия — наука, изучающая и систематизирующая данные о династиях и родовых древах в хронологическом порядке. Многие обращаются к ней, стараясь понять некоторые повороты своей судьбы, врождённые способности или заболевания.

Генетика (от греч. γενητως — порождающий, происходящий от кого-то) — раздел биологии, занимающийся изучением генов, генетических вариаций и наследственности в организмах. Именно поэтому врачи спрашивают нас: «У вашего отца был диабет?», «А сердечные приступы в роду?», «Рак?» и т. д.

Род (этнология) — группа людей, возводящих своё происхождение к общему предку-родоначальнику по одной линии.

Давайте разберемся сперва, как это выглядит в современной науке.

Отметим несколько моментов, которые влияют на нас и связаны с данной темой, но мы не будем их рассматривать:

• Подсознание и бессознательное
• Зрелость и осознанность индивидуума
• Принцип системности
• Теории из квантовой физики, управление реальностью: «наблюдатель воздействует на наблюдаемый объект» и т. д.
• Идеи «трансерфинга реальности», фильма «Секрет» и т. д.
• Вера и религия

Куда ушли силы?

Каждая из копинговых реакций включается последовательно, как переключение передач на механической коробке передач в автомобиле. Каждая призвана защитить картину Я, когда личность не зрела, когда человек ослаблен и не готов к персональной обработке ситуации.

Здесь делают вид, что не слышат / не видят, откладывают решения на потом; проявляется отсутствие интереса, отсутствие смысла, чувство пустоты, тяжёлые формы алко / наркозависимости.

Когда нам не хочется встречаться со своими чувствами (сложные отношения с родителями), мы идём в избегание через фанатичную деятельность, постоянную занятость, через насмешки, равнодушие, безразличие, изъятие себя из отношений, прятание за «важными делами», откладывание диалога о неприятном; живём по принципу «всё временно», «жизнь — игра, развлекайся».

Через эти встроенные механизмы наша психика защищает наше Эго, картину Я, от «атак» внешнего мира, а также от внутренних нападок наших субличностей. Внутри каждого из нас живёт множество голосов, и чтобы в них разобраться, оставайтесь в моём блоге или приходите на личную консультацию.

Мы узнаём об обмане или измене близкого человека. Допустим, что первые три копинга не сработали — и мы провалились в четвёртый: физическое оцепенение / замирание, ступор, задержка дыхания, закрывание глаз / отведение взгляда в сторону, отрицание, апатия, истощение, утрата сил, бесчувственность, холодность, оскорблённость, стыд, потеря себя, горечь, диссоциация.

Мы не принимаем своего положения на работе. Нам кажется, что мы заслуживаем большего; мы не хотим смотреть на объективные факты и на себя реалистично.
Как следствие — ненависть, крик, желание навредить другому, ярость, упрямство, неприязнь, злость, гнев, месть, отвращение, зависть, желание наказать, раздражение, цинизм, сарказм и т. д.

Мы не принимаем мир таким, какой он есть, нам многое в нём не нравится, нам не нравится в нём, таком, жить. Тут приходят сопротивление, протест, борьба, нужда бороться за великое дело, стремление к достижениям и удобствам, обесценивание, собирание вокруг себя группы единомышленников, суетливость, участие в разных сообществах с целью «мир поменять», переоценка (изобретение другого смысла), чтобы уйти от проблемы, потребность в жалости, наркотики и алкоголь, чтобы избежать неудовольствия и найти временное утешение, стремление к власти / деньгам / удовольствиям.

• Бегство

Какими бывают копинговые реакции?

Многие переживания мы не можем выдержать, и поэтому их не обрабатываем через психику. Тогда психика срабатывает по принципу базового рефлекса — инстинкта самосохранения. Она защищает нас от более тяжёлых переживаний, помогает сохранить Эго.

Это запускает наши копинги (копинговые реакции / стратегии — то, что делает человек, чтобы справиться со стрессом; данный термин объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы справиться с запросами повседневной жизни).

Что может перегружать психику? Стресс, недостаток сна, плохое питание — всё это ослабляет тело и ум — соответственно, одна сторона вопроса: образ жизни. С другой стороны находится всё то, с чем мы не можем открыто встретиться и справиться.

Вы должны знать, что психика может перегружаться, а перегрузка ведёт к истощению. Мы постоянно воспринимаем огромное количество нервных стимулов и информации из внешнего и внутреннего миров. Но пока не будем рассуждать о мозге и нейронных процессах.